blog Diet FAQ supplemets
Omega 3, 6, 9 fatty acids
നമ്മൾ lchf ഡയറ്റിലാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും മേൽപറഞ്ഞ fatty acid കളെ പറ്റി ധാരാളം കേട്ടിരിക്കും. എന്താണിവ, അവക്ക് നമ്മുടെ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളിൽ എന്ത് പ്രസക്തിയാണുള്ളത്? ഇവയെല്ലാം നാം കഴിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള ചില വസ്തുക്കളാണ്. ഒമേഗ – 3. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വയം നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയാത്തതും Read more…
3 Comments
Shemi · July 11, 2020 at 12:03 am
Fat kuranjapol tholi chulinju nilkunu… Ath normal akan enth cheyanam
Josna n.j · July 16, 2020 at 3:34 pm
Lchf ചെയ്യുമ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യണോ
Josna · July 17, 2020 at 8:29 am
ഇൗ കാലഘട്ടത്തിന്റെ പ്രവാചക ശബ്ദം, സത്യം വിളിച്ചു പറയുന്നവൻ, LCHF എന്ന പ്രോഗ്രാം. ജനങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ദൈവം എല്ലാ അനുഗ്രഹവും നൽകട്ടെ